삶이 행복해지는 5가지 습관..JPG
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행복바이러… 작성
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삶 행복해지는 5가지 습관 방법 숙면 6시간 8시간 청소년 키 운동 웨이트 달리기 자전거 주짓수 심박수 호흡 햇빛 조명 영양 섭취
스탠포드 대학 뇌신경과학자 앤드류 후버맨
요약) 숙면 운동 햇빛 영양섭취 관계
7.섹스를 하세요
이왕이면 매일 자주 하는것이 좋습니다^^
자위행위라도 좋습니다.
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