피부 노화를 늦추는 방법.jpg

피부과 전문의 정진호 명의 스트레스 술 담배 피부노화 피부장벽 간지러움 각질 세포 때 자외선 

아니 겨울에 차가운물로 샤워해야되고 전기장판없음 어찌 살아?

머리도 원래 자주 감으면 안좋음.

샴푸질 하더라도 동전크기만 쓰고 먼저 거품내고 이 거품으로 감아주는거임. 

그리고나서 물로 진짜 잘 행궈줘야하고.

피부과 다니고, 식습관, 생활습관 고치면 된다.

장 상태 안 좋으면 거의 대부분 피부도 안 좋다.

갑자기 장에 탈이 나서 뾰루지 나는건 문제가 아니고,

만성으로 장이 안 좋은 사람들이 문제다.

이런 사람들은 장내 유익균을 늘리는 장기의 노력이 필요함.

담배와 술, 피로, 스트레스는 피부에 최악이다.

피부에는 최대한 저자극의 케어제품 써주고, 세면도 자주하면 피부에 안 좋다. 세면시 얼굴에 가하는 자극도 최소화하고.

그리고 일단 피부과 가서 돈 쓰는만큼 빨리 좋아진다.